تردمیل فیت لند مدل Fitland 1501M :
تردمیل فیت لند مدل Fitland 1501M محصولی با کیفیت بوده و ساخت کشور چین میباشد، این تردمیل خانگی تا 125 کیلوگرم تحمل وزن داشته و دارای موتوری 3.5 اسب بخاری میباشد، همچنین این دستگاه دارای صفحه نمایش زنگی 7 اینچی و کامل بوده که اطلاعت ورزشی شما را نشان می دهد و قابلیت پخش موسیقی را نیز دارد.
در هنگام خرید تردمیل خانگی، علاوه بر قیمت به قدرت موتور ، برند، کشور سازنده، جنس دستگاه، اطلاعات مانیتور و وزن قابل تحمل برای دستگاه دقت کرده و تردمیلی انتخاب کنید که برای سنگین وزن ترین عضو خانواده مناسب باشد. معمولا مدل های خانگی این دستگاه زیباتر، کوچکتر و فشرده تر از انواع باشگاهی هستند. بعضی از آن ها قابلیت تاشوندگی دارند و در مواقعی که مورد استفاده قرار نمی گیرند، می توان آن را جمع کرد تا فضای منزل بیهوده اشغال نشود. مانیتور این دستگاه اطلاعات ارزشمندی همچون زمان، سرعت، کالری مصرف شده، مسافت طی شده و ضربان قلب را به کاربر نشان می دهد که این اطلاعات برای طراحی یک الگوی مناسب ورزشی بسیار مهم است و ورزشکار با ثبت آن ها می تواند پیشرفت خود را مورد بررسی قرار بدهد.
بهترین شرایط در جهت کاهش وزن با تردمیل کدام است؟
پیش از هر چیز حداقل 4 روز تمرین برای خود در نظر بگیرید. 2 روز از روزهای تمرین شما می بایست با برنامه های مقاومتی و طولانی مدت همراه بوده و 2 روز دیگر را صرف تمرین های متناوب و با شدت بالا کنید. در صورتی که قادر باشید به طور صحیح و از شکم نفس کشیده و ضربان قلب خود را در محدوده 80 تا 90 تپش در دقیقه ثابت نگاه دارید، شما به شرایط ایده آل چربی سوزی و کاهش وزن با تردمیل در یک برنامه مقاومتی دست یافته اید، گرم کردن و انجام حرکات کششی قبل از آغاز تمرین می تواند، میزان کاهش وزن با تردمیل را افزایش داده و همچنین از آسیب دیدگی و خستگی سریع جلوگیری می کند. در هنگام استفاده از تردمیل، نوع تنفس شما نیز بسیار اهمیت داشته و حتما می بایست از طریق شکم و دیافراگم تنفس کنید.
جهت خرید از محصولات فروشگاه بزرگ فیت اندام ویادریافت مشاوره ازکارشناسان مان می توانید ازساعت9الی19بامادر تماس باشید…. 09106867416—09157750375 .
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.