دوچرخه ثابت :

دوچرخه ثابت که با عنوان stationary-bike نیز شناخته می شود، یک وسیله ورزشی است که دارای زین، پدال و فرمان است و عملکردی مانند دوچرخه شهری دارد و مناسب برای همه رده‌های سنی است دوچرخه ثابت برای لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرد و راهی مؤثر برای سوزاندن کالری و چربی، تقویت قلب، ریه ها و عضلات شماست. خرید دوچرخه ثابت و کارکردن با آن تاثیر بسیار زیادی هم برای سلامت بدن و هم شادابی روحیه شما دارد. انواع دوچرخه ثابت دست دوم و نو در فروشگاه فیت اندام با مناسب‌ترین قیمت عرضه می‌شوند. در این مقاله ما با فواید دوچرخه ثابت و انواع آن آشنا می‌شویم. (دوچرخه ثابت اسپینینگ، ایستاده و نشسته یا همان پشتی دار)

دوچرخه‌ثابت و اسپینینگ یکی از پرطرفدارترین و کم خطرترین دستگاههای ورزشی هوازی هستند. در مقایسه با دیگر تجهیزات هوازی، دوچرخه استرس کمتری را به مفاصل شما وارد می کند و شرایط یک تمرین هوازی عالی را فراهم می کند. دوچرخه‌های ثابت می توانند به ایجاد قدرت در پاها و عضلات پایین تنه کمک کنند، به خصوص اگر از مقاومت بالاتری استفاده کنید. دوچرخه‌های ثابت‌ برندهای مختلفی دارند و کشورهای زیادی در زمینه ساخت این دستگاه ورزشی فعالیت می کنند. برای خرید بهترین دوچرخه ثابت و اسپینینگ با برند معتبر و قیمت مناسب می توانید با کارشناسان فیت‌اندام از طریق واتساپ، به صورت شبانه روزی در ارتباط باشید.

قیمت دوچرخه ثابت

stationary-bike دارای انواع و مدل های متفاوت با برندهای گوناگون می باشد که همین امر قیمت دوچرخه ثابت را تحت تاثیر قرار می‌دهد. علاوه براین میزان کارآیی شما از دوچرخه ثابت و این که چه نوع دوچرخه ثابت را برای اجرای تمرین انتخاب نمایید در قیمت دوچرخه ثابت تاثیر گذار خواهد بود. بنابراین قبل از هرچیز باید با توجه به میزان تمرین بر روی دوچرخه ثابت و هدفتان از تمرین، می توانید بهترین قیمت دوچرخه ثابت را بیابید. نمی‌توان به صورت دقیق یک قیمت ثابت را برای دوچرخه و اسپینینگ مشخص کرد. زیرا انواع مختلف این دوچرخه از لحاظ درجه بندی کیفی و از لحاظ برند با یکدیگر متفاوت هستند. به همین جهت نیز رنج قیمت آن ها با یکدیگر متفاوت بوده و هر کدام دارای قیمت‌گذاری های خاص و منحصربه‌فرد خود هستند. برخی از دوچرخه‌های ثابت دارای صفحه نمایشگر دیجیتال و انواع آپشن‌های موجود در این صفحه نمایشگر هستند. همچنین آپشن ضربان قلب، آپشن برنامه‌های قابل تنظیم، آپشن تعداد تنفس و… هستند؛ که قطعا این نوع دوچرخه‌ها قیمت بیشتر و همچنین کارایی بیشتری نسبت به انواع معمولی دارند.

انواع دوچرخه ثابت بر اساس تنوع مکان 

دوچرخه‌ها و اسپینینگ‌ها برا اساس مکانی که مورد استفاده قرار می‌گیرند به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند. دوچرخه ثابت خانگی و دوچرخه ثابت باشگاهی. این دو دسته از دوچرخه‌های ثابت تفاوت‌های عمده‌ای با هم دارند و شما با توجه به اینکه قصد استفاده از دستگاه در منزل یا باشگاه را دارید مدل موردنظر خود را از آن دسته‌بندی انتخاب می‌نمایید. در ادامه به بررسی دقیق‌تر این دو دسته می‌پردازیم.

دوچرخه ثابت خانگی:

دوچرخه ثابت خانگی یک وسیله ورزشی هوازی کارآمد برای استفاده در منزل و هوم‌جیم می‌باشد. استفاده از دوچرخه ثابت خانگی به صورت روزانه و طبق یک برنامه تمرینی می تواند شما را در کوتاه مدت به تناسب اندام بسیار نزدیک کند. بنابراین اگر قصد دارید که به راحتی و با صرف زمان کم در منزل خود به تناسب اندام برسید حتما ورزش با دوچرخه ثابت خانگی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. قیمت دوچرخه ثابت خانگی و اسپینینگ خانگی نسبت به مدل‌های باشگاهی مناسب‌تر و مقرون به صرفه می‌باشد. در ساخت دوچرخه ثاب‌های خانگی بیشتر روی بی‌سروصدا بودن و بدون لرزش بودن دستگاه تمرکز شده است. و سعی شده است با کمترین قیمت بتوان به بیشترین امکانات دسترسی داشت. همچنین اسپینینگ‌ها و دوچرخه‌ثابت‌های خانگی دارای وزن کمتر و ابعاد کوچکتری نسبت به مدل‌های باشگاهی هستند تا جابجایی و استفاده آن در محیط خانه به سهولت انجام پذیرد.

دوچرخه ثابت باشگاهی:

یکی از دستگاه‌های اصلی در باشگاه های بدنسازی دوچرخه ثابت باشگاهی است. این دوچرخه نقش بسیار زیادی در انجام ورزش های هوازی، گرم کردن بدن، چربی سوزی پایین تنه و همچنین استقامت عضلانی پایین تنه را به عهده دارد. دوچرخه ثابت باشگاهی نیازمند کیفیت و استحکام بالای بدنه می‌باشد زیرا این دوچرخه ها توسط بسیاری از افراد در طول روز مورد استفاده قرار می گیرد و باید دوام و عمر مناسب و طولانی مدت داشته باشد تا در برابر ضربه و آسیب مقاومت کنند و بهترین بازدهی را در طول عمر خود بدهند. قیمت این دوچرخه ثابت‌ها نسبت به مدل خانگی بالاتر بوده و اکثرا دارای تحمل وزن بالای 170 کیلوگرم می‌باشند. در مدل‌های باشگاهی استحکام و قدرت حرف اول را می‌زند و نسب به بودجه صرف شده امکانات متفاوتی را بدست خواهید آورد.

انواع دوچرخه ثابت بر اساس کاربرد

دوچرخه ثابت‌ها در انواع گوناگونی ساخته شده و هرکدام کاربرد جداگانه ای دارد. دوچرخه ثابت ایستاده ،نشسته و دوچرخه ثابت اسپینینگ

در ادامه به معرفی هرکدام از این مدل ها می پردازیم. لازم به ذکر است که تمامی انواع دوچرخه ثابت، در فروشگاه فیت اندام موجود بوده و می‌توان آن ها را به صورت آنلاین یا پرداخت در محل خریداری نمود. جهت استعلام قیمت دوچرخه ثابت نیز می توانید از طریق واتساپ با کارشناسان ما در تماس باشید. شماره واتساپ: 09926004520    09926004530

1) دوچرخه ثابت ایستاده :

این مدل از انواع دوچرخه ثابت دارای زین قابل تنظیم است و به تقویت عضلات پا و کمر کمک می کند. کسانی که علاقه مند به دوچرخه سواری در خانه هستند می توانند از دوچرخه‌ثابت ایستاده استفاده کنند. این دوچرخه مختص چربی سوزی است. استفاده از دوچرخه‌ثابت ایستاده می تواند منجر به لاغری، قوی شدن عضلات و کاهش وزن شود.

2) دوچرخه ثابت نشسته (مبله یا پشتی دار):

خرید دوچرخه ثابت نشسته (مبله یا پشتی دار) اغلب به افرادی پیشنهاد می شود که دارای بیماری هستند. اشخاصی که کمر درد و زانو درد دارند و مشکل حرکت دارند، افرادی که بیماری هایی مانند ام اس و ضعف حرکتی رنج می برند می توانند از این مدل از انواع دوچرخه ثابت استفاده کنند.

3) دوچرخه ثابت اسپینینگ

دوچرخه ثابت اسپینینگ حرفه ای ترین نوع است که بنا بر اعلام متخصصان این دوچرخه شباهت زیادی به دوچرخه کورسی دارد. البته کار کردن با آن نیز سخت تر است. افرادی که دوست دارند کاملا نزدیک به واقعیت در خانه دوچرخه سواری کنند، دوچرخه‌ثابت اسپینینگ انتخاب مناسبی برای آنها است. این دوچرخه امکان را به شما می‌دهد که به صورت نیم خیز رکاب بزنید و در مدت کوتاهی تأثیرات آن بر روی عضلات خود را ببینید.

انواع دوچرخه ثابت از نظر سیستم مقاومتی:

این دستگاه هوازی جدا از اینکه دوچرخه ثابت ایستاده، نشسته یا اسپینینگ باشد از لحاظ نوع سیستم مقاومتی نیز دسته بندی می شود.

دوچرخه‌ثابت لنتی:

در این مدل برای تنظیم مقاومت و سختی رکاب از وزن فلایول و لنت استفاده می شود که برای تنظیم قدرت رکاب زدن از نیروی اصطکاک بهره گرفته می شود. در مدل‌های اسپینینگ معمولا از این سیستم استفاده می‌شود.

دوچرخه‌ثابت مگنتی:

در این مدل از انواع دوچرخه ثابت برای تنظیم سختی رکاب زدن از قدرت مغناطیسی و آهنربا استفاده شده و شما با چرخاندن عقربه می توانید میزان نیروی آهنربا را تنظیم نموده و میزان مقاومت رکاب زدن را در 8 حالت مختلف تنظیم نمایید.

دوچرخه‌ثابت الکترومگنتی:

در دوچرخه الکترومگنتی از نیروی الکترومناطیسی استفاده می شود با این تفاوت نسبت به دوچرخه‌های مگنتی که دوچرخه با برق شهری کار می کند و شما برای تنظیم قدرت مقاومت رکاب از مانیتور استفاده می کنید و فقط با فشردن کلید مثبت و منفی میزان مقاومت را تنظیم می کنید. البته این ویژگی در افزایش قیمت دوچرخه ثابت تاثیرگذار است.

فواید دوچرخه ثابت:

از فواید دوچرخه ثابت و اسپینینگ می توان به احساس رضایت و شادابی حاصل از ورزش با آن اشاره کرد. این احساس شادی را از طریق ترشح هورمونهای بسیار ویژه به شما می دهد. به ما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم، استرس و اضطراب را کاهش می دهد، دارای اثرات ضد افسردگی است و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد.

1-قلب را تقویت می کند.

تمرینات قلبی عروقی یا هوازی با خرید دوچرخه ثابت و اسپینینگ، باعث تقویت قلب، ریه ها و عضلات شما می شود. همچنین باعث بهبود جریان خون و اکسیژن در بدن می شوند. این به نوبه خود، می تواند از چندین طریق به سلامتی شما ختم شود، از جمله:

• بهبود حافظه و عملکرد مغز
• فشار خون پایین
• خواب بهتر
• سطح قند خون بهبود یافته
• یک سیستم ایمنی قوی تر
• روحیه بهتر
• سطح استرس کمتر
• انرژی بیشتر

2- می تواند به کاهش وزن کمک کند.

بسته به شدت تمرین و وزن بدن شما می توانید بیش از 600 کالری با یک ساعت تمرین دوچرخه سواری بسوزانید. این امر باعث می شود دوچرخه سواری داخل خانه گزینه ای عالی برای تمرین سریع سوزاندن کالری باشد.

3- چربی بدن را می سوزاند.

یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که دوچرخه سواری در محیط داخلی ، همراه با یک رژیم غذایی کم کالری ، در کاهش وزن بدن و چربی و کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید بسیار مؤثر است. شرکت کنندگان به مدت 45 دقیقه سه بار در هفته دوچرخه سواری کردند و به مدت 12 هفته 1200 کالری در روز مصرف کردند.

4- یک تمرین کم ضرر را فراهم می کند.

مچ پا ، زانو ، باسن و سایر مفاصل ممکن است هنگام دویدن ، آهسته دویدن ، پریدن یا انجام سایر تمرینات هوازی دچار آسیب و کشیدگی شوند. از آنجا که پاهای شما در دوچرخه های ثابت از پدالها بلند نمی شوند ، این گزینه نسبتا برای مفاصل شما ایمن تر است و با این حال یک تمرین بسیار موثر است.

5- عضلات پاها و پایین بدن را تقویت می کند.

ورزش بر روی دوچرخه‌ثابت و اسپینینگ نه تنها برای تحریک پا، ران و باسن مناسب است بلکه عضلات بازو ، شکم و پشت شما را هم تقویت می کند. عمل پدال زدن می تواند به تقویت همسترینگ ها و چهار سر ران کمک کند. اگر از دوچرخه با دسته هایش استفاده می کنید ، می توانید عضلات بالاتنه بدن خود را نیز تقویت کنید.

6- می توانید با شدت های مختلف ورزش کنید.

آموزش فواصل زمانی به شما امکان می دهد که پشت سر هم از تمرینات شدید متناوب با فواصل زمانی طولانی تر از ورزش شدید استفاده کنید. این نوع آموزش می تواند به شما در سوزاندن کالری بیشتر در زمان کمتری کمک کند و همچنین آمادگی قلبی شما را بالا ببرد. بنابراین می توانید با شدت کم ، متوسط یا زیاد ورزش کنید.

7-از دوچرخه سواری جاده ایمن تر است.

دوچرخه سواری در خارج از خانه می تواند با خطرات خاصی مانند رانندگان بی حواس، سطوح جاده ای ناهموار و دید کم همراه است. همچنین ، اگرهوا مساعد نباشد می توان انگیزه رفتن به بیرون از منزل را دشوار کرد.
با خرید دوچرخه‌ی ثابت و تمرین دوچرخه سواری در داخل خانه ، دیگر لازم نیست نگران ترافیک ، شرایط جاده یا عناصر بیرونی تاثیرگذار باشید. شما می توانید در هر زمان از سال با خیال راحت ورزش کنید.

8-دوچرخه‌ثابت خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.

هنگام ورزش ، ماهیچه های ما از گلوکز استفاده می کنند و در نتیجه سطح قند خون کاهش می یابد. دیابت در حقیقت با وجود قند زیاد در خون مشخص می شود. بسیاری از مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش هوازی و دوچرخه‌ی ثابت سطح قند خون را در افراد دیابتی کاهش می دهد.
فعالیت بدنی همچنین دارای انسولین است. انسولین هورمونی است که توسط بدن ترشح می شود و سطح قند خون را تنظیم می کند. ورزش منظم باعث می شود بدن نسبت به انسولین حساس تر شود به این معنی که مقدار انسولین مورد نیاز برای کاهش سطح قند خون کاهش می یابد. بنابراین ورزش از تنظیم طبیعی بهتر سطح قند خون حمایت می کند.

9- می تواند با ترشح اندورفین ها احساس خوبی ایجاد کند.

هنگامی که در حال ورزش با دوچرخه و اسپینینگ هستید ، بدن شما هورمون ها به ویژه اندروفین و سروتونین را ترشح می کند که شما را در وضعیت بهتر قرار می دهد. این هورمون ها به نام هورمون های شاد ، خلق و خو و استرس و اضطراب را تنظیم می کنند.

10- دوچرخه سواری بر روی دوچرخه ثابت می تواند کلسترول را کاهش دهد.

کلسترول به خودی خود بد نیست ، بلکه فقط اضافه کردن کلسترول است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. با این حال ، کلسترول “خوب” ممکن است از کلسترول “بد” متمایز شود. مهم است بدانید که ورزش باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می شود. توصیه می شود افراد دارای مشکلات کلسترول به طور مرتب ورزش کنند و به فعالیت بدنی بپردازند!

11- برای بهبود بیماری های دژنراسیون مانند آلزایمر و پارکینسون موثر است.

دوچرخه سواری ثابت یک ورزش ملایم است که می توانید در تمام طول زندگی ، از 9 تا 99 سال در خانه تمرین کنید. در واقع ، بسیاری از مطالعات علمی نشان داده اند که فعالیت بدنی ، اگر به طور مرتب انجام شود ، می تواند خطرات را کاهش داده و علائم بیماریهای دژنراتیو مانند آلزایمر یا پارکینسون را به تاخیر بیاندازد.

12- دوچرخه ثابت ورزشی برای سلامتی و داشتن زندگی طولانی

رکاب زدن به طور مرتب بر روی دوچرخه خانگی نیز می تواند امید به زندگی شما را افزایش دهد.در واقع ، بسیاری از مطالعات علمی نشان داده اند که تمرین منظم یک ورزش نه تنها می تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد ، بلکه در افراد بیمار هم ظاهر بیماری را نیز به تاخیر می اندازد و علائم را کاهش دهد. همچنین  اثر سیستم ایمنی بدن را در افراد مسن بیشتر می کند، از این رو امید به زندگی افزایش می یابد.

در هنگام استفاده از دوچرخه ثابت باید به نکاتی توجه داشته باشید:

• کفش مناسب استفاده کنید.
• به کتابچه راهنمای دوچرخه‌ی ثابت توجه کرده و دستورالعمل های مربوط به راه اندازی و تنظیمات را به دقت مطالعه کنید.
• زین دوچرخه را به شکلی تنظیم کنید که در هنگام نشستن و پایین بودن رکاب دوچرخه، ساق پایتان کمی خم باشد.
• رکاب زدن را به آهستگی و از دنده پایین آغاز کنید.
• به تدریج دنده و مقاومت دوچرخه را بالا ببرید.
• قبل از ورزش و در حین ورزش آب بنوشید.
• برای تقویت عضلات همسترینگ (پشت ران) و عضلات باسن (گلوتئال) می‌توانید از پدال های بدون تسمه گیرنده استفاده کنید.
• بعد از ورزش لازم است که بدن خود را سرد کرده و حرکات کششی انجام دهید.

انتخاب بهترین دوچرخه ثابت:

جهت انتخاب بهترین دوچرخه ثابت باید به مواردی دقت شود که بی شک در خرید آن تاثیرگذار می باشد. نوع دوچرخه ثابت ایستاده باشد یا پشتی‌دار یا اسپینینگ، برند ، تحمل وزن آن ، قیمت دوچرخه ثابت ، امکانات مانیتور و همچنین برخورداری از گارانتی و خدمات پس از فروش از مواردی است که در انتخاب و خرید دوچرخه ثابت موثر می باشند. به همین دلیل باید هنگام خرید دوچرخه ثابت با نگاهی تیزبینانه بهترین و مناسب ترین مدل را انتخاب کنیم. مهم ترین مواردی را که باید هنگام خرید و تعیین قیمت دوچرخه ثابت به آن ها دقت کنیم به طور خلاصه بیان می کنیم.

1- تحمل وزن

یکی از مهمترین نکاتی که باید در زمان خرید و استعلام قیمت دوچرخه ثابت به آن توجه کنیم، تحمل وزن آن است و خریداران محترم باید حتما دستگاهی را تهیه کنند که تحمل وزن آن حداقل ۱۰ کیلو بیشتر از وزن مصرف کننده باشد تا در دراز مدت با مشکل و استهلاک بالا مواجه نشود.

2- قیمت دوچرخه 

قیمت دوچرخه ثابت بر اساس کیفیت و کارایی و تحمل وزنشان تعیین می شوند. بهتر است ابتدا میزان تقریبی بودجه خود را به مشاوران سایت اعلام کنید تا بهترین مدل ها را متناسب با بودجه تان به شما معرفی نمایند.

3- مکانیزم دوچرخه

مکانیزم دوچرخه در کل به سه دسته تقسیم می شود : ۱- لنتی ۲- مگنتی ۳-الکترومگنتی که در هنگام خرید باید به آن توجه داشته باشید.

4- پدال

پدال هم یکی از مهمترین اجزای دوچرخه است که باید قبل از خرید حتما به آن توجه شود چرا که ٪۹۰ فعالیت دوچرخه سوار بر روی دوچرخه با پدال است، به همین دلیل باید از میزان کیفیت بالایی برخوردار بوده و در زمان خرید فرد باید جنس پدال، قدرت در پا زدن و راحتی در قرار گیری پا را مورد بررسی کامل قرار دهند.

5- زین

زین و یا صندلی دوچرخه یکی از مهمترین مواردی است که در زمان خرید حتما باید به آن توجه شود، زیرا اغلب دوچرخه هایی که وارد بازار ورزشی می شوند بیشتر زیبایی داشته و از کیفیت بی بهره هستند. بعضی زین ها باریک و کمترین بالشتک را دارند و بعضی ها که پهن تر و دارای بالشتک بیشتری هستند. مدلی را انتخاب کنید که زین مناسبی دارد و مناسب ارگونومی بدن شماست.

6- گارانتی و خدمات

یکی دیگر از مهمترین نکاتی که خریدار باید در زمان خرید دوچرخه به آن توجه کند، اعتبار و قدمت شرکتی است که قصد دارد از آن لوازم ورزشی خریداری کند، زیرا هرچقدر قدمت شرکت بالاتر باشد، خدمات و سرویس آن هم بالاتر خواهد بود.

7- صفحه نمایشگر

برخی از دوچرخه‌های ثابت موجود در بازار مجهز به صفحه نمایشگر می‌باشد. مانیتور این امکان را به شما می دهد تا در زمان دوچرخه سواری بتوانید زمان، کالری، مسافت، سرعت و ضربان قلبتان را بر روی صفحه نمایشگر مشاهده کنید. برخی از نمایشگر‌ها آنالوگ هستند و فقط اصول را نشان می دهند، و برخی دیگر دارای صفحه نمایش لمسی دیجیتال با کیفیت بالا هستند که شامل اطلاعات بسیار بیشتری است. و بعضی از دوچرخه ها اصلاً فاقد هرگونه نمایشگر هستند.

8- قابل تنظیم بودن فواصل:

دوچرخه‌های ثابت برای همه یک اندازه نیستند. به همین ترتیب، موردی که خریداری می کنید باید ویژگی های قابل تنظیم داشته باشد. در حالت ایده آل، باید بتوانید صندلی و دسته را به سمت بالا، پایین، جلو و عقب حرکت دهید تا به یک تناسب دقیق برسید. موقعیت دقیق دوچرخه به نوع دریافت شما و دستورالعمل های دقیق همراه آن بستگی دارد. اما به طور کلی، باید طوری تنظیم شوند که وقتی روی آن می نشینید، ستون فقرات شما صاف باشد، هنگام کشیدن پاها زانوی شما کمی خم شود و هنگام نگه داشتن بازوها، زاویه ۹۰ درجه داشته باشد. برای دوچرخه در حالت نشسته، صندلی خود را طوری تنظیم کنید که هنگام کشیدن پا ، خمیدگی جزئی در زانو ایجاد شود.

ایربایک

ایربایک نسل جدیدی از دوچرخه های ثابت است که با استفاده از یک فن مانند پنکه ، مقاومت زیاد تری را در پدال زدن نسبت به دوچرخه تولید می نماید. ایربایک یا فن بایک دارای پرره هایی می‌باشد که ورزشکار با پدال زدن و به حرکت در آوردن این پرره‌ها، مقاومت هوایی ایجاد شده را به پاها و بدن خود منتقل می نماید. سیستم انتقال نیرو در بعضی مدل‌ها از طریق زنجیر و در بعضی دیگر از طریق تسمه میباشد. در برخی مدل های جدیدتر علاوه بر مقاومت هوای فن تعبیه شده در جلوی دوچرخه،از مقاومت مغناطیسی نیز برای سخت تر و یا راحت تر کردن تمرین شما استفاده شده است.

دستگیره های موجود در ایربایک حالت متحرک دارند. این دوچرخه با عملکرد هماهنگی که در زمینه هل دادن و کشیدن بازوها و عملکرد هل دادن پاها به وسیله مقاومت هوای فن دارا می باشد؛ موجب تقویت عضلات پایین تنه و عضلات بالا تنه به صورت همزمان می شود. عضلات موجود در سینه و بازوهای شما در این ورزش هم زمان با عضلات موجود در پاهای شما ازجمله عضلات چهار سر ران، همسترینگ و عضلات ساق پا تقویت می شوند. کالری سوزی بالا و چربی سوزی بیشتر نسبت به دوچرخه های ثابت دیگر از جمله برجسته ترین فواید ورزش ایربایک برای بدن به شمار می ایند. این دوچرخه یک و نیم برابر بیشتر از ورزش های هوازی دیگر موجب چربی سوزی در بدن شما می شود.

دوچرخه ثابت دست دوم

با اوضاع بد اقتصادی خانواده ها و بالا رفتن هزینه های زندگی، خرید دوچرخه ثابت و اسپینینگ با ویژگی های مناسب بسیار مشکل است. بهترین کاری که می توانیددر این شرایط انجام دهید خرید اسپینینگ دوچرخه ثابت دست دوم است. اما این نکته را فراموش نکنید که دوچرخه ثابت دست دوم را باید با دقت بیشتری انتخاب کرده و خریداری نمایید. برای خرید دوچرخه ثابت دست دوم با کیفیتی خوب باید نکاتی را مد نظر داشته باشید و سعی کنید از فروشگاه معتبر خرید کنید. نکات مهم در خرید دوچرخه ثابت دست دوم عبارتند از:

• قبل از خرید اسپینینگ یا دوچرخه ثابت دست دوم، از فروشنده بخواهید که برای چند دقیقه دوچرخه را تست کرده و پدال بزنید.
• روان بودن در پدال زدن در سختی های مختلف و بدون ایجاد سر و صدای اضافی می تواند نشان از سلامت دوچرخه ثابت دست دوم باشد.
• برای اطمینان از فروشگاهی خرید کنید که دارای سابقه چندین ساله در امر فروش انواع لوازم ورزشی باشد.
• جزئیات دقیقی از نیازهای خود (ورزشی و مالی) داشته باشید.
• خیلی مهم است فروشگاه محل خرید به خوبی جوابگوی همه پرسش های شما باشد.
• به درستی بررسی کنید چه مدت از تاریخ خرید دوچرخه ثابت دست دوم گذشته است.
• بپرسید آیا دوچرخه قبلا تعمیر شده است؟ از خرید دوچرخه ثابت دست دوم تعمیرشده پرهیز کنید.
• آیا خرید دوچرخه ثابت دست دوم دارای شرایط تعمیر دوباره است؟
• آیا داشتن ایراد در محصول کارکرده شامل بازگشت کالا می شود؟
• به یاد داشته باشید هزینه های ارسال را به قیمت نهایی خود اضافه کنید. اگر بخواهید یک آیتم ارزشمند خریداری کنید، بررسی کنید محصول دارای شرایط گارانتی باشد و حتما از فروشنده زمان تست بگیرید.

( دوچرخه ثابت دست دوم )

خرید دوچرخه ثابت از فروشگاه معتبر

فروشگاه اینترنتی فیت اندام ، انواع دوچرخه ثابت و اسپینینگ را با قیمت رقابتی عرضه می‌کند. با خرید اینترنتی دوچرخه ثابت دست دوم و نو ، همه‌ی دردسرهای حمل‌ونقل و پیدا کردن مدل دلخواه به حداقل می‌رسد. پس در تجربه‌کردن آن تردید نکنید. هزینه ارسال سفارشات در فروشگاه آنلاین فیت‌اندام ؛ کاملا بر عهده شرکت بوده و شما مشتری عزیز هیچ گونه هزینه‌ای بابت باربری بین شهری پرداخت نخواهید کرد. علاوه بر ارسال رایگان، قیمت دوچرخه ثابت و انواع اسپینینگ در فروشگاه آنلاین فیت اندام ، نسب به تمامی فروشگاه‌های کشور مناسب‌تر می‌باشد. فیت‌اندام مرکز فروش دوچرخه ثابت‌های ساخت ایران، چین، تایوان و آمریکا بوده و نمایندگی فروش  دوچرخه ثابت لطیفی و دیگر برندهای مطرح در ایران می‌باشد. از همین رو در تمامی شهرهای کشور نصاب داشته و دستگاه ارسالی توسط نماینده رسمی شرکت به صورت رایگان نصب و تحویل خواهد گردید.

پرداخت مبلغ خرید در محل یکی از راه های جلب اعتماد مشتریان می باشد. اما تا‌هم‌اکنون به دلیل قیمت بالای دستگاه‌های ورزشی این امکان برای خریداران عزیز شهرستانی وجود نداشته است. فروشگاه تجهیزات بدنسازی و هوازی فیت اندام برای اولین بار امکان پرداخت در محل را برای مبالغ بالا نیز فراهم نموده است و شما خریداران گرامی می‌توانید تمام مبلغ سفارش خود را همزمان با تحویل کالا پرداخت نمایید. تمام محصولات ورزشی در فروشگاه اینترنتی فیت اندام دارای یک هفته زمان تست می‌باشد. اگر دستگاه خریداری شده معیوب باشد؛ می‌توانید محصول معیوب را مرجوع نموده و شرکت موظف به تعویض آن می‌باشد. تضمین اصالت کالا، گارانتی قیمت، خدمات پس از فروش طولانی مدت و گارانتی معتبر یک تا سه سال از دیگر مزایای خرید آنلاین از این فروشگاه معتبر و باسابقه می‌باشند. فروشگاه اینترنتی فیت اندام دارای مجوز از اتاق اصناف ایرانیان بوده و با داشتن  « نماد اعتماد الکترونیک » از وزارت صنعت، معدن و تجارت و « نشان ملی ثبت » از ستاد ساماندهی پایگاه‌های اینترنتی سعی در جلب اعتماد شما مشتری عزیز دارد.

شماره واتساپ برای ارتباط با کارشناسان فیت اندام:  09926004530   09926004520   09194189081